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40多岁就得老年痴呆!医生:熬夜会让大脑长"老年斑"
2019-11-06 19:42:57 阅读量:1778

虽然这个名字带有“老年”这个词,但老年痴呆症实际上可能会在你中年时出现,许多早期迹象可能会在进入老年行列之前出现。

2019年9月12日下午,世界老年痴呆症日即将来临,江苏省医院神经病学联合康复医疗中心将举行一场实用的公开讲座。

40多岁,竟然得了老年痴呆症

江苏省医院神经内科主任医师吴婷告诉记者,目前我国阿尔茨海默病的发病率约为57.6%,发病率逐年上升。阿尔茨海默病的主要表现是认知障碍。过去,它被认为是一种老年病。通常,发病人群主要是65岁以上的老年人。然而,根据近年的门诊统计,中青年患者的数量也在增加。

吴婷告诉记者,她收到的最年轻的病人只有40岁。他是一家被派往英国的公司的高管,因为他觉得自己总是迷迷糊糊、健忘,害怕认知障碍,所以他回到中国接受治疗。该“年轻人”通过认知障碍专业量表测试和脑核磁共振及脑功能核磁共振检查确认为认知障碍患者,必须立即用药治疗。

熬夜,会让大脑长出“老年斑”

“年轻人的皮肤很光滑,但老年人不同,皮肤上的老年斑很常见。事实上,大脑是一样的。”吴婷告诉记者,我们的大脑也在不断产生代谢废物。如果我们的身体处于正常运转和新陈代谢中,这些废物就会被排出体外。

如果不顺利,大脑中的代谢废物就会增加,就像“老年斑”。睡眠实际上对大脑有一个修复过程。如果一个人睡不好觉,衰老会加速,大脑损伤也会同时发生。

吴婷说,已经发现阿尔茨海默病的风险基因叫做apoε基因。具有高风险基因的人有更高的认知障碍风险。然而,携带高风险基因并不一定会导致这种疾病。年轻人减少不健康的生活方式,如熬夜,控制血糖和血压在正常范围内,以及减少肥胖也是对大脑的保护。

你不能边走边接电话。小心点。

吴婷说,认知障碍的早期症状不仅是健忘,还有其他症状,如性情大变、健谈的人逐渐变得不健谈、温和的人突然易怒等。时间和地点混淆不清,熟悉的道路也会迷路,造成说话或写作困难等。认知障碍是一种慢性疾病,从早期症状开始到疾病发展通常需要大约5-10年。

医院康复部主任医师王瞳告诉记者,她的团队目前的研究发现,失去平衡也可能是认知障碍的早期表现。年轻人还可以边走边完成另一项“任务”,例如说话、看手机、接听和拨打电话等。,但是老年痴呆症患者必须在完成治疗前停止。过去,走路时经常摔跤被认为是一个平衡问题,但这也可能表明病人有大脑问题。

每天30分钟有氧运动预防老年痴呆症

王瞳说,有氧运动在预防老年痴呆症和改善老年痴呆症患者的认知和身体状况方面有很好的效果。她建议每个人每周至少有150分钟的有氧运动,每天至少有30分钟的有氧运动。“例如,如果你走得很快,你可以说话,但你不会唱歌,而且你的身体会微微出汗,你的力量也差不多。”王瞳说。

神经内科护士长陈昌芳在会上介绍了如何护理认知障碍患者。她建议吃谷物、瘦肉、豆类、海鲜等。不要吃人造黄油,避免吃铝,少吃油条或粉丝。餐具的最佳选择是不易损坏的不锈钢产品。房间应宽敞明亮,地面应防滑,床边应有护栏。重症患者应做好皮肤清洁和护理工作。在生活中,病人应该受到尊重,并经常被鼓励讲故事和看报。对于有严重认知障碍的患者,准备一张安全卡,上面写有患者及其家人的姓名、年龄、家庭住址、联系电话和疾病,以防止事故发生。


 
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